2010년 보고된 국민건강영양조사 결과에 따르면, 한국 여성의 93%, 한국 남성의 87%, 청소년의 78%가 비타민D 부족을 겪고 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕는 성장기 아이에게 꼭 필요한 영양소이다. 보통 음식과 햇볕을 통해 체내에 흡수되며, 하루 30분 정도 야외에서 햇볕을 쬐어주는 것만으로도 체내에서 충분히 만들어지는 성분이다. 하지만 시간에 쫓겨 이마저도 어려운 사람들이 늘고 있고 요즘처럼 추운 겨울에는 더더욱 실내에 머무르는 시간이 늘어나는 만큼, 성장기 아이라면 의식적으로 실외에서 햇볕을 쬐는 일이 필요해졌다. 비타민D는 뼈 형성에 도움을 주는 지용성 비타민으로, 아이의 키 성장을 돕는데 칼슘만큼 중요한 영양소이다. 비타민D는 체내에 흡수된 칼슘이 뼈와 치아에 쌓이도록 도와 뼈를 튼튼하게 해준다. 또한, 흉선에서 면역세포가 생산되도록 돕고, 신장에서 칼슘과 인산염이 재흡수되는 것을 돕는다. 혈중 칼슘과 인의 수준을 조절하는 것은 뼈를 만드는 데 중요한 역할을 한다. 특히, 성장기에 비타민D가 부족하면 심할 경우 뼈가 휘어지는 구루병과 같은 성장장애를 유발한다. 바이러스나 세균이 우리 몸에 들어오면 비타민D는 우리 몸을 지키는 항균펩타이드의…
16일부터 18일까지 서울 삼성동 코엑스에서 개최된 ‘2020 대한민국 교육박람회’가 성황리에 막을 내렸다. ‘2020 대한민국 교육박람회’는 ‘교육이 미래다’라는 주제로 세계적인 지속 성장분야인 교육산업을 전문적으로 다루는 국내 유일의 교육박람회이다. 올해에는 핀란드와 덴마크가 주빈국으로 참가해 북유럽의 선진 교육 환경를 소개하고 양국 교육 협력 방안도 모색하였다. 삼일 간 약 4만 명의 시민과 청소년들이 교육박람회를 방문하여 창의 교육 체험관, 스피드 스택스 대회, 영플립워드 체험 등 다채로운 체험을 즐겼다. 특히 MIT공대, 하버드, 스탠포드 등 세계 일류 대학에서 인정한 플립 러닝을 시스템화한 스마트 E-러닝 교육 시스템인 영플립에 대한 관심이 높았다. 영플립 부스는 직접 영플립 시스템을 체험해보고 영어 단어 암기 애플리케이션인 영플립워드를 통해 즉석에서 영어 단어를 암기해보는 체험존을 선보여 참관객들의 눈길을 사로잡았다. 손스에듀가 다년 간의 연구 끝에 개발한 영플립은 기존의 일방적인 칠판식 강의의 한계를 넘어 오프라인 강의, 온라인 강의, 일대일 과외의 장점만을 결합하여 학생의 성적 상승뿐만 아니라 사고력 향상에도 도움을 줘 최근 사교육계에서 돌풍
수많은 개인정보를 저장하고 있는 인터넷 쇼핑몰 등 온라인 상거래사이트가 해킹 당해 개인정보가 유출되는 사례가 빈번히 발생하고 있다. 이렇게 해킹으로 탈취된 데이터들은 주로 피싱 등 범죄에 이용되는 경우가 부지기수다. 사이버 금융범죄로 분류되는 피싱은 개인정보를 바탕으로 금전을 갈취하는 수법으로, 오늘날 주의해야 할 1순위 범죄로 분류된다. 특히 최근에는 피싱 중에서도 성적 호기심을 자극해 음란 동영상을 찍어 협박하는 수법인 ‘몸캠피싱’이 성행하고 있다. 동영상유포협박, 영섹협박 등으로도 불리는 몸캠피싱은 신종 수법으로, 수법은 이성인 척 접근하여 ‘몸캠’을 하자고 꼬셔 음란행위를 녹화한 뒤, 해당 영상을 빌미로 금전을 요구하며 협박하는 방식이다. 비교적 간단해 보이는 수법이지만, 영상 녹화 전후로 악성코드를 전송하여 피해자의 휴대전화에 저장된 실제 지인에게 영상을 유포한다는 점이 협박의 실효를 높이고 있다. 특히 협박범들은 피해자가 요구에 불응할 시 연락처 중 일부에게 먼저 유포하여 피해자가 무조건 협박범의 요구에 따를 수밖에 없도록 하고 있다. 그렇기 때문에 최근 보안 관련 업계에서도 몸캠피씽 해결에 ‘골든타임’을 강조하는 만큼 발 빠르게 대응하여 영상이…
IT보안업체 ‘디포렌식코리아’가 동영상 유포 협박과 몸캠피싱 피해자가 요청한 유출 동영상 삭제를 이어가는 ‘흔적 지우기’ 서비스를 실시한다고 18일 밝혔다. ‘흔적 지우기’는 최근 자신도 모르게 찍힌 음란화상통화 동영상이 유출되어 피해를 보고 있거나 유포 협박을 받고 있는 피해자들을 위해 유출 동영상을 찾아 삭제한다. 업체 관계자는 “몸캠피싱의 피해는 빠르게 번져간다. 동영상유포협박부터 동영상 유출까지 1일 이내에 진행이 되기 때문에 흔적 지우기를 통해 유출된 영상을 삭제할 수 있다”며 “실제로 명예가 깎아내려가는 사생활 침해 범죄로 신고 또한 어려워 전문가에게 구제를 요청한다면 빠르게 단계적인 해결이 가능하다”고 전했다. 한편 디포렌식코리아는 현재 디컴 파일 서비스 및 증거를 수집해 법적 자료를 제공하고 있다. 또 학생들을 위한 위클래스 업무협약 서비스를 시행하고 있는 것은 물론 무료 상담을 진행하고 있다. 이 밖에도 몸캠피싱 및 사이버범죄에 대해 방송에 출연해 전문적 조언을 이어가고 있다. 흔적 지우기 및 더욱 자세한 내용은 디포렌식코리아 공식 홈페이지 및 대표전화를 통해 확인할 수 있다.
설이 다가오면서 감사한 마음을 전할 수 있는 설날 선물을 준비하려는 이들이 많다. 무난하고 센스 있는 설선물로는 건강식품이 많은 소비자들의 지지를 받고 있는 가운데, 건강식품 브랜드 진생당이 특별한 설날 선물세트 할인 이벤트를 진행 중이다. 환 형태의 진생당 침향원은 침향을 주 원료로 제조한 건강식품이다. 침향과 함께 녹용, 산수유, 당귀, 벌꿀 등 고급 원료들이 함유되어 있으며 글리세린, 착색료, 설탕 등의 식품첨가물이 전혀 첨가되어 있지 않아 안전하게 섭취할 수 있다. 또한 개별 포장으로 위생 및 휴대성까지 갖추었다. 특히 공진단과 형태가 비슷해 헷갈리는 경우가 많은데 이 두 제품은 전혀 다르다. 공진단의 경우 사향을 주 원료로 제조되는데, 사향은 의약품으로 분류되어 한의원에 방문해서 진단과 처방을 받아야 구매 가능하다. 반면 진생당 침향원의 침향은 식품 원료로 사용할 수 있어 손쉽게 구매할 수 있다. 진생당은 설날을 맞아 진생당 침향원을 명절 선물세트로 기획하고 최대 30% 할인하는 이벤트를 실시하며, 적립금 및 할인 쿠폰을 증정하는 이벤트도 마련해놓고 있다. 신규 회원가입 시 1만원 적립금을 증정하고 기존 회원에게는 특별 할인 쿠폰을 지급하는 내용이다
주부 김모씨(48세)는 어느 날부터 검은 점들이 눈앞에 둥둥 떠나니기 시작했다. 통증은 따로 없었지만 자꾸 아른아른 거리고, 증상이 심해져 시력에 이상이 생길 수 있을 것 같아 안과를 찾았다. 뜻밖에도 망막박리 판정을 받았다. 눈 앞에 먼지가 떠다니는 것 처럼 보이거나 날파리 같은 작은 점들이 시선을 따라 함께 움직이는 증상을 한 번씩 겪게 된다. 이를 비문증(날파리증)이라고 하는데, 대부분은 연령의 증가로 인해 유리체가 변화하여 나타나게 된다. 비문증 자체는 위험하지는 않지 않아 대게는 자연스럽게 없어지는 경우가 많다. 하지만 여러 망막질환들의 전조증상으로 나타나기도 하므로 증상이 심해진다면 시력에 문제가 생길 수 있기 때문에 검진을 받을 필요가 있다. 비문증은 다양한 원인으로 나타나게 되는데 첫째로 노화로 인해 쉽게 나타나는 현상이기도 하다. 노화가 되기 시작하면 유리체에 있는 액체가 물로 변하면서 부유물이 생겨 시야를 투과할 때 망막에 그림자를 드리우면서 검은 점 처럼 보이게 되는 것이다. 두번째는 고도근시의 사람들은 비문증이 일찍 발생 할 수 있다. 눈의 길이가 나이가 들면서 길어지는 것에 비해, 내부를 채우는 유리체는 길어지지 않는 이유로 전체 후…
계속해서 영하로 떨어지면서 건조한 날씨까지 더해져 건조함을 느끼게 되어 얼굴 간지러움이 평소보다 더 자주 느껴질 수 있다. 추운 겨울철 가려움증으로 고통을 호소하는 환자들이 많다. 이 때 우리는 가려움 증상의 지속성을 보고 일반 피부 가려움인지 지루성피부염증상을 나타내는 가려움인지 구분해봐야 한다. 얼굴 간지러움은 지루성피부염증상에 속한다. 이 밖에도 지루성피부염증상들은 다양하다. 여드름 같은 피부 트러블이 나타날 수 있고 피부 각질이 심하게 일어날 수 있으며 머리엔 비듬과 각질, 두피뾰루지 그리고 탈모 현상이 나타날 수 있다. 만약 지루성피부염증상이라면 우리는 원인인 열대사장애를 해결하는 방향으로 치료를 체계적으로 시작해야 한다. 대부분 증상들이 피부를 통해 나타나 원인이 피지선에 있을거라 보지만 피지선에 문제가 있기 전 지루성피부염을 나타내는 가장 근본적 문제는 우리 몸 속 안에서 순환하고 있는 열에 있는 것이다. 우리 몸 속 안에서는 전신으로 열이 순환해야 하는데 순환해야 될 열이 그렇지 못하고 열 순환 장애를 일으키게 되면 상체 위로 피지 분비가 가장 심한 얼굴과 두피 쪽으로만 열이 뭉치게 된다. 이렇게 뭉친 열은 아래로 내려오지 못하게 되고 결
교통사고 후유증이란 크고 작은 교통사고를 겪고 난 후 일어날 수 있는 각종 장애질환을 통칭하는 표현이다. 보통은 교통사고 후유증을 두고 크게만 생각하는 경우가 많다. 예컨대 교통사고 시 다리에 복합골절이 일어났는데, 이로 인해 영구적인 기능 장애가 일어난 경우만을 후유장애로 보는 것 말이다. 그러나 교통사고 후유증은 그러한 큰 맥락도 있겠지만, 오히려 작고 경미한 교통사고를 겪고 나서 찾아오는 각종 증상을 포괄적으로 지칭하는 경우로 보다 많이 쓰이고 이런 경우가 결코 적지 않다. 아이러니하게 경미한 교통사고의 경우 당장의 외상이 없기 때문에 정밀 검사라던지, 치료에 대해서 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많기 때문. 아울러 연간 교통사고로 인한 부상자 유형을 살펴봐도 이를 유추할 수 있다. 도로교통공단 통계에 따르면 2018년 기준 발생 교통사고 건수는 약 123만건이며, 이로 인한 크고 작은 부상자 수는 약 193만명가량으로 집계됐다. 그런데 부상자 193만 명 중 경상 이하 단순부상신고자 수가 약 184만명으로 전체 부상자의 95%를 차지하고 있는 것으로 나타났다. 다시 말해 상술한 것처럼 가벼운 교통사고 후 별다른 치료를 받지 않고 교통사고 후유증으로 이어
출산을 앞둔 예비부모들의 가장 큰 고민은 출산 방법에 대한 것이다. 출산 방법은 크게 자연분만과 제왕절개로 구분되는데, 귀한 생명을 만나는 과정인 만큼 산모와 아기의 건강을 위해 자연주의출산을 선택하는 산모들이 점차 늘고 있다. 자연주의 출산은 효율을 중시하는 의료진 중심의 기존 출산 방법에서 벗어나 교과서적으로 산모와 아기, 가족 모두를 배려하는 출산이다. 산모와 아기, 배우자까지 출산 과정에 적극적으로 참여해 행복한 출산을 기다린다. 자연주의 출산은 편안한 환경에서 평온을 유지하며 자연스럽게 아기를 맞이하는 데에 의미를 두고 있다. 일반 병원 출산과 자연주의출산의 다른 점은 크게 3가지로 구분된다. 먼저 자연주의출산을 준비하는 산모와 배우자는 교육을 통해 임신과 출산의 과정을 이해하고 능동적으로 대처하는 자세를 배운다. 산모의 프라이버시가 보장되는 편안하고 안전한 환경은 자연주의출산에 있어 가장 중요한 요소이므로, 산모와 배우자가 안락한 환경에서 출산할 수 있도록 최적의 환경이 제공되어야 한다. 자연주의 출산을 통한 순산을 위해서 입원부터 출산 후 안정기에 이르기까지 모든 과정을 조산사 혹은 둘라라고 불리는 숙련된 출산도우미가 오직 산모만을 위해 함께한다
［폴리뉴스 강필수 기자］ 현대자동차는 수소전기차 넥쏘를 올해 국내에서 1만 대 이상 판매한다는 목표를 세웠습니다. 수소차는 우리 생활 속으로 들어오고 있습니다. 수소차에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 수소연료전지를 이용해 전기를 만들어 주행하는 수소연료전지차(수소전기차, FCEV)와 수소를 연료로 이용하는 수소내연기관차(HICEV)입니다. 수소내연기관차는 수소전기차보다 연료 보관이 어렵고 효율이 떨어집니다. 현재 생산되지 않고 있습니다. 수소전기차는 수소를 연료로 연료전지에서 전기에너지를 만들어 모터를 돌립니다. 수소전기차가 전기를 생산할 때 수소와 산소가 결합합니다. 이때 나오는 것은 물이 전부인 데다가 외부 공기를 정화하기까지 합니다. 현재 세계 시장에서 판매하는 수소차는 현대차 ‘넥쏘’, 토요타 ‘미라이’, 혼다 ‘클래리티’ 3종류가 있습니다. 모두 수소전기차 모델입니다. 수소차 구입시 현대차 넥쏘의 경우 국고보조금 2250만 원을 받을 수 있습니다. 여기에 지방자치단체도 지원금을 보조합니다. 지자체 보조금은 강원도가 2000만 원으로 가장 높습니다. 수소차 운전자가 관리할 부품은 에어필터·냉각수·이온필터 정도입니다. 내연기관차보다 관리가 쉽습니다.
［폴리뉴스 이은주 기자］가치투자. 기업의 미래가치를 정확히 판단해서, 기업 성장의 관점에서 투자를 하는 것을 말합니다. 물론 변동성이 큰 한국 주식시장에서 가치투자가 가능할까? 하는 의문을 가진 투자자들도 많습니다. 한국 주식시장은 신흥시장에 속해, 기업이 견고한 성장동력을 갖추고 있어도 글로벌 변수에 의해 취약한 모습을 자주 보이기 때문입니다. 하지만 변수에도 쉽게 흔들리지 않는 기초 골격과 미래 성장 플랜을 탄탄히 갖춘 기업은 외부의 ‘바람’에 쉽게 흔들리지 않는 법이죠. 카드뉴스에서는 건강한 투자 방식으로서 반드시 알아야 할 기업 분석의 기본 중 기본을 알아보도록 하겠습니다. 우선은 고전입니다. PER 계산법으로 먼저 기업을 들여다봅니다. PER은 현재의 주가를 주당순이익으로 나눈 것이죠. PER은 기업이 얼마나 벌면 순이익이 주가와 같아지는가를 측정하는 지표입니다. 1주당 가격이 1만원이고 1주당 순이익이 840원이라면, PER은 11.배인데요. 주가가 1년 순이익의 11.9배라는 것이죠. 그렇기 때문에 지금 이 추세대로라면 이 기업이 약 12년간 순이익을 벌어들이면 내가 산 주가에 가깝다는 의미가 됩니다. PER은 그렇기에 낮을수록 좋고, 투자하기
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