학생들은 물론 근무 시간 대부분을 앉아서 일하는 직장인들은 편한 자세를 취하기 위해 다리를 꼬거나 구부정한 자세를 주로 취하곤 한다. 하지만 이는 목, 허리에 무리를 주는 좋지 못한 습관으로 신체의 밸런스가 무너져 체형 불균형이 생길 수 있으며, 만성 통증과 디스크 질환으로도 번질 수 있으므로 주의가 필요하다. 최근 실제로 중장년층과 노년층에 대표적으로 나타나는 질환으로 여겨졌던 허리통증과 같은 척추질환이 젊은 층에서도 빈번하게 발생하고 있다. 관련 질환이 나타난 초기, 통증이 미미하다면 물리치료, 도수치료 등 보존적/비수술적 치료만으로 충분한 개선 효과를 얻을 수 있으므로 이상 증상이 있다면 빠르게 병원을 찾는 것이 중요하다. 병원에 내원하여 전문의의 정확한 진단을 받은 후 교정을 진행할 것을 권장하는 증상은 ▲목이 뻐근하고, 어깨 근육이 뭉치는 경우 ▲원인 불명의 두통, 팔 통증이 지속하는 경우 ▲걸을 때, 오래 서있을 때 한쪽 골반이 아픈 경우 ▲바지나 치마가 자주 돌아가는 경우 ▲팔이나 다리가 지속해서 저리는 경우 ▲한쪽 어깨나 골반이 처지는 경우 ▲골반이 한쪽으로 틀어진 경우 ▲양다리의 길이 차이가 심한 경우 ▲신발 바닥의 한쪽 면만 빨리 닳는 경우
[폴리뉴스=윤청신 기자] 방송에서 여주를 소개해 네티즌들의 관심이 쏟아지며 11월 15일 오전 실시간 검색어에 등장했다. 여주는 원산지는 정확하게는 알 수 없으나 인도로 추정되고 있으며 아시아의 열대-아열대, 동아프리카, 남미 일대, 중미, 카리브해, 인도 등 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배된다. 특히 중국, 인도, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀 등에서 널리 심고 있으며, 우리나라에서도 가정의 담장에 가끔 재배한다. 박과에 속하며 학명은 Momordica charantia로서 열매를 식용한다. 노랗고 작은 꽃이 피며 나중에 울퉁불퉁한 열매가 열린다. 열매는 딸 때는 진한 녹색이지만 익으면 노란색이나 오렌지색이 된다. 열매에는 비타민 C가 오이의 약 5배 이상 함유되어 있고 열량이 낮아 훌륭한 건강식품으로 이용된다. 대규모로 재배할 경우 1ha당 8~10톤의 열매가 생산된다. 고온다습한 환경에서 잘 자라며 해발 500m 이하의 저지대에서 주로 재배한다. 우리나라의 경우 여름에만 남쪽에서 생장이 가능하다. 일반주택이나 농촌에서는 집 입구나 담장에 심어 마당에 그늘을 만드는 용도로도 키운다. 특히 늦여름에서 가을이 되면 오렌지색의 열매가 아름다워 우리나라 남부
여름철 야외수영장의 인기가 물러난 초겨울 호텔가에는 ‘룸콕’이 대세다. 객실(Room)에서 휴식과 놀이, 식사를 모두 할 수 있는 ‘룸콕’은 마치 추운 겨울날 이불 속에서 온종일 귤을 까먹는 것 같은 아늑함으로 휴가객들에게 각광받고 있다. 객실에서 식사까지 즐기는 ‘룸콕’이 인기를 끌면서 겨울철 룸서비스의 매출도 크게 오르고 있다. 실제로, 서울신라호텔의 경우 지난해 12월의 룸서비스 매출이 연중 가장 높은 달로 기록되었으며, 월평균에 비해 약 25% 높은 것으로 나타났다. 서울신라호텔은 추위를 피해 아늑한 객실에서 모든 것을 해결하며 휴식에 집중하고 싶은 고객들을 위해 ‘패밀리 딜라이츠’ 패키지를 선보인다. 특히 쌀쌀한 날씨로 야외 활동을 선뜻 계획하기 어려운 영유아 동반 가족 고객에게 적합한 상품이다. 패밀리 딜라이츠 패키지는, 서울신라호텔의 기본 객실보다 한 단계 업그레이드된 비즈니스 디럭스 룸으로 구성된다. 약 43㎡(13평)의 객실에는 소파와 테이블이 마련되어 있어 가족들이 둘러앉아 TV를 보거나 대화를 나누며 식사를 할 수 있을 만큼 넉넉하다. 이 패키지를 이용하는 고객들은 맛있는 저녁 식사를 룸서비스로 즐길 수 있다. 객실에서 편안하게 풍성한 룸
[폴리뉴스=최양화 기자] MBC 수목미니시리즈 ‘어쩌다 발견한 하루’(극본 인지혜, 송하영/연출 김상협/제작 MBC, 래몽래인)에서 이도화(정건주)의 숨겨진 매력이 빛을 발하였다. 이도화는 자아를 찾은 후 뜻밖의 입체적인 매력을 발산하며 ‘어하루’에 없어서는 안 될 존재로 자리매김하였다. 은단오(김혜윤 분)와의 티격태격 현실 친구 케미스트리는 물론, 결정적인 순간마다 바이올린을 켜야만 하는 자신의 처지를 비관하는 그의 모습은 뜻밖의 코믹함을 자아내며 시청자들에게 큰 웃음을 선사하였다. 자아를 찾은 후 이도화를 향해 달라진 태도를 보이는 여주다의 모습이 드러나며, 그녀를 둘러싼 삼각관계에 커다란 변화가 생길 것임이 암시됐다. 그가 만화 속 서브남의 운명에서 벗어나 사랑을 쟁취하는 진정한 승리자가 될 수 있을지 귀추가 주목된다.
[폴리뉴스=최양화 기자] 11일 방송될 KBS Joy ‘무엇이든 물어보살’ 34회에서는 서장훈과 이수근이 브랜드 옷을 향한 넘치는 소유욕을 보이는 20대 스웩남에게 현실적인 조언을 선사한다. 패션 브랜드 옷에 대한 소유욕으로 받은 월급의 대부분을 옷에 투자한다는 20대 스웩남이 등장, 서장훈과 이수근은 사연자가 걸친 옷들의 가격을 물었고, 이에 사연자는 어마어마한 숫자를 공개했다고 해 본방송에 대한 궁금증을 증폭시키고 있다. 사연자의 포부 가득 찬 꿈이 드러나면서 서장훈은 “업그레이드 될려면 지금 좀 참아야 해”라고 미래를 위한 특급 처방을 내리는 등 형아미(美) 가득한 폭풍 잔소리로 안방극장에 훈훈함을 불어넣을 예정이다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 황승언은 최근 자신의 인스타그램에 "산 너머 산 이지만, 함께 가주는 사람들이 있어서 마음이 평안하다"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 황승언은 거울에 비친 자신의 모습을 휴대폰에 담고 있는 모습이다. 무표정하게 정면을 응시하는 모습에서 아련한 분위기가 물씬 풍긴다. 한편 황승언은 내년 1월 공개되는 플레이리스트 웹드라마 'XX'에 출연했다.
북한은 미국이 12월 중에 북미 비핵화 실무협상을 하자고 제안해왔다면서 이에 응하겠다는 입장을 밝혔고 마크 에스퍼 미 국방장관의 한미 합동군사훈련 조정 가능성을 언급한데 대해서도 “긍정적”으로 평가하는 담화를 발표했다. 연내 시한이 가까워지면서 북미 실무협상에 속도를 내려는 것으로 풀이된다. <조선중앙통신>에 따르면 북미 실무협상 북측 대표인 김명길 북한 외무성 순회대사는 지난 14일 발표한 담화에서 “최근 미 국무성 대북특별대표 스티븐 비건은 제3국을 통해 조미 쌍방이 12월 중에 다시 만나 협상하기를 바란다는 의사를 전달해 왔다”며 “우리는 협상을 통한 문제 해결이 가능하다면 임의의 장소에서 임의의 시간에 미국과 마주앉을 용의가 있다”고 말했다. 그러면서 김 대사는 “미국이 지난 10월 초 스웨덴에서 진행된 조미 실무협상 때처럼 연말 시한부를 무난히 넘기기 위해 우리를 얼려보려는 불순한 목적을 여전히 추구하고 있다면 그런 협상에는 의욕이 없다”며 “우리가 이미 미국 측에 우리의 요구사항들이 무엇이고 어떤 문제들이 선행돼야 하는가에 대하여 명백히 밝힌 것만큼 이제는 미국 측이 그에 대한 대답과 해결책을 내놓을 차례”라고 미국의 자세 전환을 촉구했
[폴리뉴스=강소영 기자] 가수 신지가 쿨 이재훈과의 친분을 과시했다. 지난 12일 코요태 멤버 신지는 자신의 인스타그램에 "화장실 간다더니 계산하셨음... 서울에 있는 동안 동생 여러 번 감동받게 하는 따뜻한 오빠~"라는 글을 남겼다. 이어 "배부르게 엄청 잘 먹었습니다! 제주도 조심히 가세요~ 점심번개 훠궈"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 신지는모자와 검은색 마스크를 착용하고 셀카를 찍고 있는 모습이다. 한편 신지가 속한 코요태는 데뷔 20년 만에 첫 단독 콘서트를 마쳤다.
[폴리뉴스=이광수 기자] 10일 방송된 TV조선 ‘부라더시스터’에 출연한 서효명은 동생 수원이에게 솔직한 속내를 전했다. 11일 재방송된 TV조선 '부라더시스터' 17회에서는 홍자 3남매의 경주 여행기와 비주얼 남매, 서효명-서수원 남매의 '리얼 전쟁'이 그려졌다. 때로는 사이좋게 함께 여행하고, 때로는 서운함에 다투기도 하는 현실 남매들의 생생한 모습으로 공감을 이끌어내며 웃음을 선사했다. 박찬숙은 과거 MBC 다큐멘터리 '사람이 좋다'에 출연해 사별한 남편을 언급한 바 있다. "남편이 직장암으로 대수술을 했다"며 "병원에 어떻게든 살려달라고 애원했지만 결국 세상을 떠났다"고 밝혔다. 두 아이를 홀로 책임지며 키운 박찬숙은 사업 실패도 겪으며 차압 딱지가 집에 붙었지만 아이를 향한 책임감으로 일어섰음을 전하기도 했다.
[폴리뉴스=최양화 기자] 장르와 캐릭터를 불문하고 매 작품 안정적인 연기력을 자랑하는 천정명이 화이브라더스코리아에 새 둥지를 틀며 더욱 다채로운 활동을 예고했다. 천정명은 드라마 '굿바이 솔로' '신데렐라 언니' '짝패' '영광의 재인' '리셋' '하트투하트' '마스터 - 국수의 신' '설렘주의보', 영화 '강적' '헨젤과 그레텔' '푸른소금' '목숨 건 연애' 등 작품을 통해 국내 뿐만 아니라 해외 팬들의 사랑을 한 몸에 받아왔다. ‘진짜 사나이’와 ‘도시경찰 : KCSI’에서는 어떤 상황에서도 최선을 다하는 열정적인 모습을 보여 예능에서도 활약상을 보인 그다. 이렇듯 스크린과 브라운관을 오가며 활동 영역을 넓혀가고 있는 천정명은 화이브라더스코리아의 적극적인 지원 속에서 다양한 시도에 나서며 끊임없이 새로운 모습들을 대중에게 선보였다.
[폴리뉴스 황수분 기자] 서정수 셀트리온제약 대표는 “3분기 연결재무제표 기준매출액 474억 3천만 원, 영업이익 39억 9천만 원, 당기순이익 20억 4천만 원을 기록했다”고 14일 공시했다. 또한 “전년 동기대비 매출은 36.6% 증가했고, 영업이익과 당기순이익은 각각 흑자 전환에 성공했다”고 밝혔다. 셀트리온제약이 국내 독점판매권을 보유하고 있는 ‘램시마’, ‘트룩시마’, ‘허쥬마’ 등 항체 ‘바이오시밀러’가 고른 성장을 달성한 가운데 대표 품목인 간장용제 ‘고덱스’의 매출이 빠르게 증가하면서 전체 실적상승을 견인했다. 자가면역질환치료제 램시마는 국내 시장점유율 36%(’19년 2분기 기준, IQVIA)를 기록했다. 혈액암치료제 트룩시마와 유방암·위암 치료제 허쥬마도 각각 점유율 20%, 22%를 달성해 성장을 도왔다. 고덱스는 3분기에만 출하 기준 약 194억 원의 매출을 올리며 자체 분기 최대 매출을 경신했다. 셀트리온제약은 남은 4분기에도 기존 사업에 주력하는 한편, 셀트리온그룹의 글로벌 케미컬 프로젝트 제품인 ‘테믹시스 정’(TEMIXYS) 생산과 ‘램시마’ 피하주사 제형 생산을 위한 PFS(Prefilled Syringe) 라인 증설에 만전을
[폴리뉴스=최양화 기자] 에이스는 12일 오후 방송된 SBS MTV, SBS Plus, SBS funE ‘더쇼’에 출연했다. 청공소년은 12일 오후 방송된 SBS MTV ‘더 쇼’에 출연해 ‘YESSIR’의 무대를 펼쳤다. 청공소년은 아이보리 톤의 캐주얼한 의상을 매치해 무대에 올랐다. 귀를 사로잡는 묵직한 태웅의 랩, 기교 있는 더블디의 랩과 Bon, 승현의 보컬이 완벽한 조화를 이룬 라이브와 따라 하기 쉬운 포인트 안무는 중독적인 매력을 한층 더 높이며 시청자들을 집중시키기 충분했다. 5인 5색 개성이 돋보이는 제스처는 물론 파워풀한 안무에도 흔들림 없는 가창력 실력을 선보이며 무대를 보는 시청자들에게 강렬한 존재감을 드러냈다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 배우 전소민이 상큼한 분위기를 뽐냈다. 전소민은 지난 12일 자신의 인스타그램에 근황이 담긴 사진을 업로드했다. 공개된 사진 속 전소민은 애교 넘치는 포즈를 취하고 있다. 청순하면서도 상큼한 비주얼이 팬들 시선을 모은다. 30대라고는 믿기지 않는 동안 미모가 감탄을 자아낸다. 한편 전소민은 현재 SBS '런닝맨'에 출연 중이다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 배우 전혜빈이 커피차 선물을 인증했다. 11일 전혜빈은 자신의 인스타그램에 "우리 풍상씨 첫째오빠 준상오빠 의 커피차 선물 감동 감동입니다 내가 제일 존경하고 좋아하는 준상오라버니 너무나 감사해요 #지구상최고의배우 #최고의성품 #유준상 #늘닮고싶은 #우리첫째오빠"라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 전혜빈은 커피차 선물을 인증하였다. 커피차는 KBS2 드라마 '왜그래 풍상씨'에서 호흡을 맞춘 배우 유준상이 보낸 것으로 보인다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 걸그룹 '타히티'의 전 멤버 신지수가 근황을 전했다. 지난 12일 신지수는 인스타그램을 통해 "헷 그래도 하와이까지 왔는데 비키니 사진 하나는 올려야지 며칠 사이에 몸이 검게 되었다"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 신지수는 하와이 해변을 배경으로 빨간 비키니 수영복을 자랑하며 포즈를 취하고 있는 모습이다. 특히 선글라스로 가려지는 작은 얼굴과 군살없는 몸매가 눈길을 끈다. 한편 신지수는 2012년 그룹 '타히티'로 데뷔해 다양한 분야에서 활동하고 있다.
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