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생리통에 좋은 음식 먹어도 가시지 않는 통증, 주황빛 가시광선 이용한 팜스기술 추천돼

생리 기간이 찾아오기만 해도 여성들은 머리가 아프다. 생리를 하는 것 자체가 신경 쓰이지만, 생리에 따르는 생리통 허리 통증, 생리통 두통 같은 통증들을 생각하면 더욱 예민해진다. 여성들은 이런 고통이 따르는 생리가 멈췄으면 좋겠다고 생각하지만 막상 생리불순이 찾아오면 생리불순 원인이 어디에 있는지 생각하느라 골머리를 앓는다. 이런 고통을 주는 생리통에 좋은 음식이 무엇이 있는지 살펴본다.

생리통에 좋은 음식은 몸을 따듯하게 해서 혈액순환을 원활히 할 수 있도록 하는 것 위주로 되어 있다. 생리에 좋은 차 역시 혈액순환에 좋다는 음식을 물에 우려 몸을 따듯하게 해준다는 효능이 대부분이라, 생리통이 일어나는 원인에 대해 직접적인 해답을 내주기는 어렵다. 생리 초콜릿 역시 생리 기간에 막연히 단 것이 당겨 먹는 경우가 많지만 초콜릿 속의 ‘티라민’이라는 성분이 생리통 통증을 더 심하게 만들 수 있다. 생리에 좋은 음식을 아무리 먹어봐도 아픈 생리통의 원인을 알아본다.

생리전 가슴통증부터 스멀스멀 올라오기 시작하는 생리통 통증의 원인은 보통 ‘프로스타글란딘’ 이라는 호르몬이 증가하면서 자궁 평활근이 심하게 수축되어 통증이 일어난다고 알고 있다. 하지만 프로스타글란딘과 상관없이 스트레스와 같은 외부적 요인에 의해 평활근이 수축되면서 생리통 통증이 심하게 나타나기도 한다. 생리통은 이와 같은 자궁 평활근의 과도한 수축에 의해 발생하는데, 생리통 마사지 등은 직접적으로 자궁에 영향을 주지는 못한다. 이에 자궁 평활근을 이완하는데 직접 영향을 끼쳐 생리통 완화가 아닌 생리통 해결이 가능한 ‘팜스기술’이 추천된다.

팜스기술의 원리는 주황빛 가시광선을 혈자리에 조사하는 것이다. 주황빛 가시광선은 주로 신생아 황달 치료까지 사용될 정도로 안전한 빛이며, 혈자리는 자궁 건강에 좋은 기해혈과 관원혈로 실제 한의원에 방문했을 때 침을 놔주는 자리이다. 주황빛 가시광선 조사 후 신경전달물질인 일산화질소가 발생돼, 수축된 평활근을 이완시켜주는 역할을 해준다. 이후 혈관이 넓어져 혈액순환이 원활해지고 손상된 자궁 세포에 산소와 영양 공급이 원활해지면서 생리통 치료를 해준다고 할 수 있다. 이처럼 팜스기술은 양방의 빛 치료법과 한방의 침술이 만나 시너지를 이루는 기술이라 할 수 있다.

팜스기술이 생리통 치료에 도움이 되는지 여부를 살펴보기 위해 인체적용시험이 진행되었다. 부산대 대학병원과 원광대 대학병원에서 생리통 통증을 심하게 느끼는 여성 118명을 대상으로 팜스기술을 사용하게 하였다. 이후 대조군보다 팜스기술 실험군 70% 이상이 팜스기술 사용 최초 3개월만에 생리통이 치료되는 모습을 보였다. 이 연구과정은 144년 전통의 산부인과 최고권위 저널 ‘Arch Gynecol Obstet’에 기재되기도 했다.

팜스기술은 각종 특허를 보유하고 있어 생리통에 고생하는 여성들에게 높은 신뢰를 준다. 팜스기술은 국내 등록 특허 13건을 가지고 있으며, 해외 등록 특허로 미국, 일본, 중국, 유럽 등까지 인정을 받았다. 이를 통해 팜스기술이 국내를 넘어 국제적으로 생리통 완화 부분에서 관심 받고 있는 기술이라는 사실을 알 수 있다. 또한 팜스기술을 사용한 생리통 치료기는 국내 식품의약품안전처에서 생리통 치료 의료기기로 인정받아 시중에 판매되고 있다.

일반적으로 생리통으로 고통받을 때 생리통 약 추천을 받는 경우가 많은데, 생리통 약의 경우 효능은 좋으나 여성의 몸 상태에 따라 부작용이 따를 수 있어 여성 자신의 몸에 맞는 성분을 선택하여 섭취하는 것이 좋다. 또한 생리통 약의 경우 일시적인 통증완화에만 도움을 줘 통증이 심하면 매달 구매해야 해 가격 면에서 부담스러울 수 있다. 이러한 약의 단점을 보완해줄 수 있는 팜스기술을 사용한 생리통 치료기를 사용해보는 것이 좋다.

이정목 기자

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